Forum LUDOMANIYA STOP
Дневник ЛудоМэна.
Добрый вечер всем
Буду краток, всё хорошо не играю спасибо богу, вам и мне.
Скоро на работу с отпуска выходить. Капаю инфу про лудоманию во многом вижу себя в поступках.
Доброй ночи всем .
Ну чем этаким поделиться с вами.
Начнем с того что всё хорошо. Читаю две книги одну раньше начал Виктор Франкл ” Доктор и душа” , читать его начал так как этот не просто человек , а человек с большой буквы он австрийский психиатр, психолог, философ и невролог и ещё что самое удивительное прошёл не один концлагерь и остался не просто жив а продолжил дальше лечить и помогать людям. Я его слушал аудио книгу про жизнь в лагере во время второй мировой кажется ” Скажи жизни да” мне она очень понравилась .
А тут решил почитать , книга ” Доктор и душа” чёт так все для меня было по началу читать тяжко уж больно всяких там терминов по психологии и так научно , думал брошу , но решил дочитать.
А дальше начал читать оказывается есть что и для себя почерпнуть, короче почитать и что то себе записать можно.
А вторую начал вот недавно ” Зависимый мозг” ни чего не скажу но пока только начал , ну такая более простым языком и как раз мне как зависимому не помешает.
А так всё в целом хорошо, нас тут снегом заволило не пройти не проехать Краснодарский край – но детям бомба прям , вчера слепили снеговика во дворе, мне зашло окунуться в детство.
Всё я спать, не играйте, без игры нам всё по плечу!!!!!!!!
Здрасти всем.
Сегодня первый раз в жизни сорвал спину так что не мог встать и пойти элементарно сходить в туалет, даже после трёх уколов супруги.
Лежу я такой и думаю как всё таки мне повезло в жизни , что я не инволид и вот эта неприятность дала мне взглянуть на мою жизнь , как тяжко и мне и моей семье когда прикован к кровати.
Иной раз думаешь , а так если разобраться, я очень ,очень , счастливый человек!!!! Пусть я отдал лудке 18 лет, пусть есть долги,НО у меня есть семья, дети, руки ноги на месте и начал потихоньку разбираться в себе, да и лудомания может самое лёгкое что могло мне достаться.
А то если б скололся и закрыли или отьехал от передоза. Или спился и ещё чего натворил.
А так пока я это пишу значит мне Бог любит и видать сильно направляя на правильное русло.
Я как раз в книге Франкла читал “Существуют ситуации, когда человек способен реализовать себя только подлинным страданием”
Всем здоровья, понимания себя и новых свершений.
Доброй ночи всем.
Сейчас чистил зубы перед сном и в голову пришла мысль она мне до этого уже приходила не раз, тоесть не мысль , а высказывание или ещё как там назвать.
” Спасись ты и вокруг тебя спасутся тысячи”
Частенько это выражение у меня всплывает в голове. А тут чищу зубы и бац она опять всплыла и я такой начал её чуток раскручивать .
Вот я сейчас не играю и деньги начали появляться и я на фоне этого , не то что денег стало больше на на фоне моих изменений начал на постоянной основе чуть по чуть жертвовать на благие дела.
И вот так очем я, а о том что мои деньги или дела помогут либо изменить жизнь в лучшую сторону , а если я доросту до хороших сумм там и помощь финансовая будет людям нуждающимся в разы больше и можно спасти жизни не одного человека.
Так правильно получается, я своими переменами в себе ( окончания своей лудомании и выстраивания себя заново) могу со временем помочь многим, а тогда когда я играл мне было дело только до себя, тоесть до игры .
Сейчас я начинаю понимать ту глубину смысла того высказывания.
Хотя я не отрицаю и это было что меня посещали мысли об игре, а когда выпивал была и мысль которая прям пошла уже в тягу , но что мне понравилась хоть я был и пьян ,но телефон заблокировал – решил на месте эту проблему пока я нахожусь на своей территории .
А так в целом всё хорошо, да есть и проблемы и хорошие дни, но ЭТО ВСЁ БЕЗ ИГРЫ и живёшь и решаешь всё осознанно , более ясной головой.
Всех обнял, жизнь без игры лучше чем в ней!
Доброй ночи всем.
Что сказать, всё хорошо , конечно не без жизненных неурядец и проблем, но всё таки сейчас всяческие проблемы проходят не так остро и более осмысленно чтоли.
А то как раньше навалиться куча проблем и на столько закипаешь, что чаще и чаще приходет мысль пойти и поиграть , сейчас я стараюсь решать проблемы по мере поступления , а не капить их. Тем самым не наращивая внутреннего напряжения которое может оказаться как пречиной уйти в игру , да и самому приятно на душе когда становишься более ОТВЕТСТВЕННЫЙ за свои действия и за жизнь близких.
Но конечно не все прям получается в плане всё решать , есть куда расти и если взять то время когда был в игре то сейчас уже по маленьким крупицам но я вижу начинается становления нового меня, хотя процесс будетт ну оооочень долгим, зато лучше чем я в игре разрушался как в физическом так и моральном и духовном.
Если есть возможность то учавствую в групповых онлайн видео чатах с теми кто бросил, делемся мыслями , если нет возможности побыть то смотрю на следующий день запись .
В целом всё отлично, не играю спасибо вам мне и богу.
А вот и я опять здрасти.
Всё хорошо, жив здоров.
Сегодня читал книгу , там такая мысль , что когда человек занимается каким нибудь делом , а сам в это время витает в облаках при этом мозг когда он витает и представляет что он на Богамах под пальмой с коктелем , моз при этом выделяет тоже дофомин и ему приятно , но он из мыслей возвращается в процесс чем занимается в реальности там не ахти так всё хорошо и получается противоречие в мозгу и получается блуждающий мозг который не находится в осознанности и том месте где сам чел.
И такие противоречия в голове отнимают энергию, а если энергетический бак истощается то и ресурсы у человека стремятся к нулю, а там и сила воли и искушение и мысли об том чтобы как то снять напряжение и т д.
Короче не допускаем растрачивания энергии. Я считаю мыслить нужно и планировать, но не гонять что уже прошло и не исправить и не вернуть.
Верная мысль,но вот немножко поумничаю.Багамы могут не только забирать энергию,они могут вполне служить и стимулятором для ее выработки.Тут вопрос лишь в том хочешь ты в реале поехать туда,или тебя вполне устраивает виртуальное времяпровождение на райском острове.Когда это цель,ты ищешь средства для ее осуществления,осваиваешь новые навыки и создаешь новые социальные связи.Ну а когда “Багамы” это лишь средство на какое-то время выпасть из реальности ничего при этом не делая,то да это якорь и растрата энергии.Как говориться надо или жарить шашлык или давиться слюной представляя исходящий от мангала аромат жарящегося мяса.
Всем добрый день.
Да Вулканычь ты прав и я согласен с этим , я просто не могу так как ты всё донести .
И познания мои по сравнению с твоими скудны, но всё наверстаю было бы желание и действие.
К стати заметил , сейчас без игры начала появлятся внутренняя радость , удовлетворённость что-ли , не знаю как описать короче чувствую себя хорошо.
Мыслить стал более яснее . Ещё бы потихоньку избавится от спешки и раздрожительности , а то бывает из за мелочи завожусь с пол тычка , да ещё всё близко к сердцу воспринимаю.
Сегодня побегал с сыном трёшку км , покачал пресс + турник и брусья но без фанатизма ,а то спина пока восстанавливается.
Сегодня сутки голодаю чисто воду пью , даю свою организму отдыха .
Короче жить хорошо, а жить без игры ещё лучше!!!!
Uploaded files:
- You need to login to have access to uploads.
Всем привет.
Ну что я позовчера побегал с сыном, решил за одно денёк поголодать, а сам к вечеру с женой и ее подружкой выпили пива море, с креветками , да так что вчера я подыхал , хотя от алкоголя я всегда болею оооочень сильно из за этого я пью до усрачки типо чтобы было за что потом болеть .
И я понимаю что синька это не мое и нужно совсем с этими завязывать и были моменты не пил 4 месяца но потом какое нибудь прикольное мероприятие и на тебе , а ещё с желудок отваливается он и так больной у меня, ну хоть чему я рад что упился до беспамятства но не полез в телефон в аппараты играть, я его перед синькой даже не заблокировал дабы подстраховаться.
Короче сидел я вчера болел рыгал и думал, в чем польза от синьки что я ужираюсь . Состояние было просто жопа и я хотел это запомнить , чтобы в другой раз я задумался и в момент принятия решения пить я понимал что это как и в аппаратах с начала эфория а в конце жопа и куча негатива. А ещё что срывы заиграть , были по синьки и я опять хожу по лезвию , вот бля игроманская натура , ебаный максимализм.
Ну что сделано то сделано буду дальше, изучать себя и найти все доводы и убеждения что бы не браться за синьку , а то рано или поздно это до добра не доведет и бог может не дать шанс всё понять принять и завязать и с этой пагубной привычкой.
На следующих выходных буду опять пробовать поголодать на воде 24 это полезно для организма и постараюсь без косяков. Хотя я уверен что всё получится хорошо.
Добрый вечер.
Всё хорошо и вот такая мысль.
Что наша зависимость и то какие проблемы от неё сейчас эти страдания и неудобства они помогают или заставляют человека меняться , а если не меняться то рано или поздно всё вернётся на круги своя и мы опять окажемся в игре и так до тех пор пока мы неначнем действовать но эти действия будут на постоянной основе, а не так стало полегче или закрыл долги наладил отношения и всё можно и опять жить как жил.
Как мое мнение так уже не прокатит. Либо меняйся хоть по крупице в день ,либо само пройдёт так не получится .
И вот без этих трудностей и испытаний не будет радости в жизни от тех вещей которые тебе до этого радости мало достовляли или вообще не нравились.
Сейчас объясню. Вот взять меня я не очень то и любил читать книги. Но из за сложившейся ситуации что я лудоман я начал искать инфу в том числе и книги читать , во первых это инфа , во вторых это пища для мозга и уход в сторону от игры + бонусом знания и что я получил в итоге мне сейчас читать книги стало даже охота и даже тянет , чего раньше и не бывало.
Короче через свою болезнь я начал находить для себя те действия от которых я ещё и в выигрыше а это не только книги.
